有效培养孩子注意力的五种方法

一、培养兴趣法 

 

　　兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。 

 

　　二、游戏锻炼法 

 

　　孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。 

 

　　三、鼓励表扬法 

 

　　鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。 

 

　　四、全神贯注法 

 

　　5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。　　给小孩子制定一个科学的作息表，规定好什么时候起床、就餐、玩耍、游戏、就寝的时间表。广州紫荆妇女儿童医院专家提醒家长，让小孩子遵守时间表的安排，当小孩子出现不遵守规则的时候，这个时候需要家长灵活处理，过段时间后，小孩子的作息时间就可以形成习惯了， 

 

　　五、消除干扰法 

 

　　环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。平时给孩子留一个属于他自己的空间，里面装饰色调不要太过强烈的色调，保持这房间干净，看起来舒服。把桌子面壁而放，旁边尽量避免干扰，这个对于小孩子的注意力集中更有帮助。