记宁武县实验小学校2026年春季学期体育公开课《迎面接力》

接力传力量  少年竞飞扬

——记宁武县实验小学校2026年春季学期体育公开课《迎面接力》 

 晴空万里，绿茵赛场燃激情；接力逐梦，少年风采映初心。3月19日，宁武县实验小学校艺体组听评课教研活动继续进行。赵海燕老师指导的文庙校区四年级体育公开课以“迎面接力”为核心内容精彩开讲。

 课堂上，少年们手持接力棒，在奔跑与交接中释放活力、凝聚力量，上演了一场充满热血与温情的运动盛宴。

   一、整队集结，热身蓄能启课堂。

  公开课伊始，体育委员清脆口令响起，同学们迅速集结成四路纵队，做到 “快、静、齐”，身姿挺拔、精神饱满。授课老师清晰明确本节课教学目标：熟练掌握迎面接力的交接棒技巧，提升奔跑速度与团队协作意识，同时强调课堂安全规范。随后，老师带领同学们开展热身活动：慢跑激活身体活力，关节绕环充分活动肩、腰、膝、踝等部位，队列基础动作复习与趣味拉伸交替进行，阳光洒在同学们身上，每一个动作都认真到位，为后续接力比赛筑牢体能与状态基础。

   二、示范讲解，拆解技巧明要点。

 核心教学环节，赵老师聚焦迎面接力的关键要点，进行标准示范与细致拆解：交接棒技巧：采用 “立棒式交接”，接棒同学侧身前倾、伸手迎棒，掌心向上、拇指分开，递棒同学稳步奔跑，将接力棒稳稳递出；起跑与奔跑：起跑时身体前倾、蹬地有力，途中跑保持步频与步幅协调，全力冲刺；规则与安全：强调在规定跑道内奔跑，不抢道、不推搡，交接棒时保持专注，避免掉棒。赵老师边示范边讲解，结合学生易犯的 “抢跑、交接棒不稳、跑速不均” 等问题，提前提醒注意事项，让同学们心中有数、动作有范。

   三、分组练习，反复打磨练技能。

 掌握理论后，进入分组练习环节。同学们分成四组，在跑道上有序开展练习：先练习原地起跑、短距离冲刺，再模拟交接棒动作，熟悉衔接节奏。赵老师巡回指导，对动作不规范的同学耐心纠正：提醒接棒同学 “伸手要主动”、递棒同学 “奔跑要稳速”，帮助大家调整起跑姿势、优化奔跑节奏。从最初的交接棒慌乱到后来的流畅衔接，同学们在反复练习中不断打磨技能，为正式比赛积蓄实力。

   四、迎面接力，热血比拼显风采。

 期待已久的迎面接力赛正式拉开帷幕！同学们摩拳擦掌、跃跃欲试，每组队员分列跑道两端，手持接力棒严阵以待。随着赵老师一声哨响，比赛正式开始：第一棒同学如离弦之箭般冲出起跑线，蹬地有力、步伐矫健，全力奔向对面队友；接棒同学侧身迎棒、精准衔接，稳稳接过接力棒后迅速冲刺。跑道旁，啦啦队呐喊助威声此起彼伏，“加油！加油！” 的清脆口号回荡在操场上空。 比赛中，同学们默契配合、奋勇争先，有的同学不慎掉棒，立刻起身捡起继续奔跑，绝不轻言放弃；有的同学全力冲刺，为团队争取优势。每一次交接棒都是信任的传递，每一次奔跑都是拼搏的彰显，赛场之上，少年们的身影与接力棒的红色交相辉映，尽显顽强拼搏、团结协作的体育精神。

   五、放松收尾，总结感悟促成长。

 比赛结束后，赵老师带领同学们进行放松活动：坐在草坪上进行腿部拉伸、腰部放松，配合深呼吸缓解运动疲劳。随后，课堂进入总结环节，赵老师点评比赛表现：表扬交接棒流畅、奔跑有力的小组，肯定同学们在比赛中展现的团队意识与拼搏精神，同时指出比赛中的细节不足，鼓励大家持续改进。

    六、课堂总结，以体育人育品格。

  此次迎面接力公开课，不仅让同学们熟练掌握了迎面接力的动作技能与交接棒技巧，提升了奔跑速度与身体协调性，更在激烈的比赛中培养了团队协作、顽强拼搏、永不言弃的体育品格。绿茵场上，少年们以接力为纽带，传递的不仅是接力棒，更是信任、团结与热爱。愿同学们带着这份拼搏与协作精神，在学习与生活的赛道上奋勇争先，不负韶华、逐梦前行！