[转]培养自信，收获希望
自信就是相信自己。对于自信，高尔基是这样说的：“满怀自信的人，无论何时何地，无论何种情况都怀有希望和信念，积极投入地生活。最后，也必定能使生活如自己所想。”没有自信的人生，是看不到希望和光明的。 1. 自信让你牢牢抓住机遇 缺少自信的人往往看不到自己的优势，即使机遇就在身边，他也认为那不是属于自己的，迟迟不敢伸手去抓住，最后眼睁睁看着机遇溜走。 1951年，英国生物学家弗兰克林从自己拍摄的X射线照片上发现了DNA的双螺旋结构，他原本想要就此发现做一次学术演说，但由于缺乏自信，他踌躇再三，最后还是放弃了。 1953年，科学家沃森和克里克也发现了同样的现象，他们迫不及待地对世人展示了这个新发现，进而提出了DNA的双螺旋结构假说，为生物科学打开了崭新的一页。后来，他们因此获得1962年的诺贝尔医学奖。 多么可惜呀，如果拥有足够的自信，这个诺贝尔奖原本应该是弗兰克林的。自信的人能够把机遇牢牢抓住，不自信使人与成功擦肩而过。不仅如此，自信还能够创造机遇、把机遇吸引过来。 汤姆的公司因亏损上亿元而破产。他也因此而失魂落魄，开始了在人们鄙夷的目光下沿街乞讨、四处流浪的生活。如此残酷的现实，使汤姆异常沮丧，他甚至不止一次想以死来解脱自己所有的痛苦和烦恼。 一天，他无精打采地走在大街上，一位牧师看见了，便上前来关注地询问他。汤姆向牧师讲述自己的悲惨遭遇，并诚恳地说：“牧师，请您帮帮我吧。” 牧师看了看落魄的汤姆，沉默了一会儿说道：“我实在是帮不了你，不过我知道谁能帮助你。” “是谁？他在哪里？”汤姆眼里闪出一丝光芒。 “跟我来！”牧师把他带到一面大镜子前，然后用手指着镜子里的人说：“就是他，你现在就好好认识一下这个人吧！” 汤姆盯着镜子里的自己，失魂落魄，跟乞丐没有什么两样；表情颓废，让人看不到希望；眼神无助而黯淡……他再也看不下去了，先是用双手捂住了自己的脸，然后他好像明白了什么似得静静地走开了。 几年后的一天，牧师看到一个意气风发的人朝着自己走来，步伐轻快有力，眼神自信坚定，他对牧师说：“ 牧师，我是前来向您表示感谢的。当初是您让我认识到自己，只有相信自己才能找到出路。从您这里离开后，我先找到了一份工作，然后用自己的积蓄开了一家公司，如今我的事业比最初发展得还要好。”牧师这才想起几年前在大街上遇到的那个流浪汉。 自信所拥有的力量是不是让人惊奇？这是因为自信的人相信：无论在多么糟糕的情况下，自己都可以找到出路；即使没有机遇，自己也可以创造机遇。 2. 自信才能超越 卡耐基说：“信心和勇气能够导致激扬奋发的情绪，会使整个人像是突然被‘充电’一样带劲，会立即产生一种超越困难的欲望，把身体的潜能挖掘出来，并凭着它去成功。” 世界著名的游泳健将弗洛伦丝·查德威克，从卡得林那岛游向加利福尼亚海湾，在海水中泡了足足16个小时，她看见前面大雾茫茫，心想：“怎么看不到头呢，何时才能游到彼岸啊？”失去了信心的她顿时浑身困乏，再也没有办法向前游动而以放弃告终。事后，弗洛伦丝·查德威克才知道，那个时候，她已经快要到达终点了，成功的彼岸就在前方。其实阻碍她成功的不是大雾，而是她内心的动摇。是她在被大雾挡住视线后，对创造新的纪录丧失了信心，然后才被大雾所俘虏。 对于这一次的经历，弗洛伦丝·查德威克感到非常惋惜。为了弥补这次的过失和遗憾，她在两个月后决定重游加利福尼亚海湾。游到最后，她也感到非常疲乏，但是想到上一次的教训，她便不停地鼓励自己：“离岸边越来越近了！不能功亏一篑！”潜意识里发出了“我这次一定能打破纪录！”的强烈信号，于是，她顿时浑身充满力量，最后弗洛伦丝·查德威克终于超越了自己，做到了自己原来没有做到的事情。 科学研究表明，人的潜能是无穷的，就算是众多取得伟大成就的成功人士，如爱因斯坦、牛顿等，他们的潜能也不过只开发了10％。而普通人所利用的大脑潜能，更是少之又少。因此，潜能的开发一定会在很大程度上增加我们成功的砝码。 要相信自己能够继续进步，相信自己完全可以进军更高的目标，相信自己可以攀登更高峰，只有相信自己具有无穷的潜力，才能真正下工夫去发掘自己的潜力，才能取得辉煌的成就。 3. 学些自信的小窍门 生活中，人不可避免地会遭遇失意、挫折。这时候，怎样重树自信心就显得尤其重要。英国心理学家克列尔·拉依涅尔就如何增强自信心，提出了10条建议： 1）早中晚各照一遍镜子，整理自己的仪表，以对自己的仪表放心。 2）要想着自己的长处，忽略自己的缺陷。“金无足赤，人无完人”。不要总把自己的缺陷放在心上。 3）很多你认为是窘态的状况，可能别人并没有注意到，因此自己也无须过于在意。 4）不要总是批评别人。总是指责别人是缺乏自信的表现。 5）学会沉默是金，不急于表现自己。多数人喜欢的是听众。因此，当别人在讲话的时候，不要急着用机智幽默的插话来赢得别人的好感。你只要当个合格的听众即可，他们就一定会喜欢你。 6）“知之为知之，不知为不知。”不懂装懂不但不能保全形象，还会让人觉得你不够诚实可靠。别人取得了成就，要给以赞赏，而不要作装做不在乎的傻事情，羡慕就说羡慕。 7）为自己找一个能够在任何情况下陪伴你的朋友，这样，无论遭遇怎样的失意，你都不会感到孤独。 8）学会保持沉默。对于有敌意的人，你可以保持沉默。 9）用酒壮胆或提神是愚蠢的事情。 10）不要让自己处于不利的地位。因为别人的同情也会打击你的自信心。 |
