弘扬正能量

弘扬正能量

329班  杨洋

正能量是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为，正能量像北极星般指引我们正确的方向。

一个善意的微笑，就会给人一天的好心情。快乐的时候，能分泌促进新陈代谢的物质，简而言之，正能量就是能带给人快乐的东西，它是对我们有益的。

正能量就在我们身边。坐公交时，座位坐满了，一位老人背着一大包的行李，步履蹒跚的走上车来，一位年轻力壮的小伙子，一边笑着，一边说：“老爷爷，您坐吧”。老人感谢后坐了下来，不光是老人，车上的人也会投来欣赏的目光，这就是正能量。我们需要不断的发扬正能量，让它变成一种普遍现象，让每个人的心中都有正能量，让社会充满正能量。只有这样，社会才能不断的进步与发展。

当然，既然有正能量，避免不了的，就有负能量的出现，那么什么是负能量呢？负能量包括消极的言论、抱怨以及怨恨的人际关系，21世纪，网络已经成为人们生活中必不可少的东西，虽然网络从获取信息和交流方面上看都非常方便，但也方便了一些人在网上宣传消极言论，网暴他人。当面对一个人还是一个环境，注意自己前后的心理感受和心理状态，如果离开时发现自己和刚来时候的心理状态不一样了（出现轻微的不满、低沉、沮丧、消极……），那就有可能沾染了他人的负能量或这个环境的负能量。

负能量对身体有害。从中医的角度讲，负能量是一种浊气，它促使人的身体产生阴、冷、湿、毒等有害物质，破坏人体的正常循环和新陈代谢，长期积存负能量，会导致五脏六腑和精神循环失调，甚至郁结成恶症……，反之，正能量对身体的益处就有很多了：                                                                  

1、消减负能量对人体的负面作用。

2、能活化人体细胞、增强组织的活力，提高人体自身的免疫功能，开启人体自然愈合能力，改善疾病，恢复人体的青春活力，延缓衰老进程。

3、修复大脑因焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负性情绪，引起的大脑结构的变化。提高生活质量，增加我们的幸福感，活化大脑细胞， 增加记忆能力、促使思维敏捷、开发智慧。

4、能够强身健体，修复身体的亚健康状态，提升五脏六腑的功能。净化血液、调和阴阳，全身的经络得以疏通，达到固本培元，元气充盈则百邪不入。

5、可以提升生命气质，塑造健康、美丽的体态。可以使一个人的气质沉静下来，使人在举手投足之间呈现出优雅、恬静、柔和的美感。

6、可以美容，身心的净化渗透到全身每个细胞，透出自然光泽，散发着由内而外自然纯净的美，自然祛斑养颜。

7、可以开启内心无限的潜质，可以引发内心强大的智慧和力量，可以培育定力，不容易受到内在情绪和外在环境的影响。

在生活中，受整个大环境的影响，每个人每天会面对各种人和事物，始终保持高频状态也是不容易的，但我们要学会调节自己的心态，避免负面意识的纠缠与干扰，愿每个人都要充满正能量，积极向上，自信满满，开心快乐每一天。