宁武县机关幼儿园举行教师心理健康培训

　　为进一步增强教职员工热爱生活和爱岗敬业的自觉意识，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入工作，5月15日上午，宁武县级机关幼儿园组织全体老师，在三楼会议室举办了“活出美好状态、绽放教师风采——心理健康培训”活动。

　　陈园长组织本次培训，本次培训内容有教师心理健康概述、常见的心理健康问题、教师要有合理的认知，良好的心态等，内容贴近生活，贴近教师，获得了良好的效果。

　　陈园长告诉大家，必须学会克服心理健康问题，学会适应和接纳，改变自己的内在状态，释放心理压力，工作才能愉快而又高效。

　　教师心理健康概述

　　陈园长讲述了心理健康的标准，接着分析了压力、负面情绪产生的原因。一个个生动的案例，让活动在轻松愉悦的氛围中进行，许多老师都感觉到了轻松和释然，并对心理健康有了更深刻的体会。情绪是不断流动的，要允许负面情绪的出现并能够及时地调整它。

　　如何调控情绪和负面压力

　　1.合理情绪疗法。改变对事件不合理的认知，用积极的角度看待事件。2.转移注意力。把注意力回归自己，放在自己能改变的事情，学会享受生活。3.摆正心态，学会从容。用一颗平常心，以平静的心态看待自己和看待得失。

　　感谢陈园长为我们带来了一堂受益匪浅的培训，鼓励在座教师用乐观积极的心态投身于教学工作中。

　　教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业。作为一名教师，自身的心理健康不仅关涉着自己的人生幸福，更影响着孩子们的健康成长。教师要在工作中和同事、幼儿和谐相处，要先明确理解接纳自己和他人的性格特征，沟通才会变得顺畅，工作才会快乐。

　　“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，只有教师有良好的心理素质才能更好地帮助幼儿健康向上地发展。

　　相信通过此次心理健康培训活动，老师们不仅可以在紧张的工作中得到一丝放松，同时在今后的工作中会更好的调节自己的情绪，以积极、快乐、愉悦的心情和心态投入到工作中，用爱心、耐心去滋润每位幼儿的心田。